Olá, bem-vindo à Wellness – treinamentos personalizados!
Somos um Equipe multifuncional e multidisciplinar especializada em proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Estamos preparados para acolher e trabalhar a partir das suas necessidades e objetivos. Isso porque nossos Profissionais são mais do que instrutores – são mentores, comprometidos em te ajudar a melhorar e manter sua saúde e seus objetivos estéticos de forma segura e eficaz.
Para isso nos esforçamos em oferecer uma variedade de serviços como: treinamentos personalizados, Pilates, terapias manuais, nutrição e massagens.
Obrigado por escolher a Wellness como seu parceiro na jornada em direção a uma vida mais saudável!
Estamos ansiosos para te receber em nossa casa!
Nossa Equipe de Personal Trainers é orientada, treinada e dedicada a oferecer um atendimento personalizado onde as suas aspirações sejam atendidas dentro das possibilidades e condições físicas que você apresenta.
Dentro disso, o plano de treinamento é feito para que você aprenda, primeiramente, a se conhecer e realizar os exercícios de forma segura e eficaz e gradualmente aumentar os níveis de intensidade de treino para que haja evolução e alcance dos seus objetivos.
Portanto, seja você um iniciante que busca um estilo de vida mais saudável, uma pessoa que precisa iniciar exercícios físicos por alguma orientação médica ou um praticante experiente e/ou atleta que busca melhorar seu desempenho, nossa Equipe conta com diversos profissionais que podem te auxiliar nesse processo.
O Pilates é um método de condicionamento físico que trabalha simultaneamente o fortalecimento, alongamento, mobilidade, respiração e postura com exercícios que estimulam a musculatura de “dentro para fora”.
Além dos benefícios físicos, o Pilates também oferece uma oportunidade para relaxar a mente e reduzir o stress dentro de um ambiente acolhedor e tranquilo.
Nossa Equipe conta com Instrutores experientes, certificados e capacitados, sendo eles Profissionais de Educação física e Fisioterapeutas.
Sinta seu corpo mais forte, uma mente mais calma e um espírito mais equilibrado!
Com objetivo de promover melhora na sua saúde e bem-estar, a Equipe Wellness conta ainda com Profissionais de outras áreas para complementar o trabalho feito no Personal training e Pilates.
Este complemento vai desde massagens relaxantes, estéticas e drenagem linfática à massagens terapêuticas e terapias manuais. Cada Profissional, dentro da sua área de atuação, trabalha em estreita colaboração com você para entender suas queixas e ajudar a atingir os seus objetivos.
Portanto, se você está procurando alívio de dor, relaxamento ou um auxílio para seus objetivos estéticos, nossas Terapias Complementares podem te ajudar.
Uma alimentação adequada e equilibrada é uma das bases para nossa saúde e bem-estar. É também de suma importância para o nosso organismo conseguir atingir objetivos como: emagrecer, aumentar a massa muscular, aumentar densidade óssea (devido a osteoporose), ou simplesmente para atingir um bom condicionamento físico.
Para auxiliar neste processo, contamos com a parceria com um Profissional da Nutrição devidamente capacitado e que trabalha em conjunto com nossos Profissionais.
Marque uma consulta e cuide bem da sua alimentação!
