O Pilates é um método de condicionamento físico que trabalha simultaneamente o fortalecimento, alongamento, mobilidade, respiração e postura com exercícios que estimulam a musculatura de “dentro para fora”.

Além dos benefícios físicos, o Pilates também oferece uma oportunidade para relaxar a mente e reduzir o stress dentro de um ambiente acolhedor e tranquilo.

Nossa Equipe conta com Instrutores experientes, certificados e capacitados, sendo eles Profissionais de Educação física e Fisioterapeutas.

Sinta seu corpo mais forte, uma mente mais calma e um espírito mais equilibrado!